トマト

この組み合わせは意外!!相性の悪い「食べ合わせ」

その食べ物の組み合わせ危険かもしれません「ひじき」「牡蠣(カキ)」牡蠣に多く含まれる亜鉛は、タンパク質の合成に必要なミネラルですが、ひじきが亜鉛の吸収を妨げます。「トマト」と「きゅうり」サラダに良くある組み合わせのトマトとキュウリで...

料理ワザ生活の知恵ワザ

寝つきが悪い方必見。寝る前に食べてはいけない食べ物

食生活と睡眠には大きな関係があります不眠の原因にはいろいろありますが、その中の1つに食品があります。睡眠の質は、過剰なストレスなどもありますが、さらに寝る前に避けるべき食事と寝つきをよくする食べ物があります。身体を興奮させる食べ物ト...

カラダわざ