美容ワザ

会社員の多くが一日のほとんどをオフィス内で過ごしている。健康で長く仕事を続けていくためには、日頃からの健康への意識も大切なんです。 パソコンや机に向かう時間が多いオフィスワーカーにとっては、体のコリや疲れからくる不調は職業病とも言えるもので...

美意識の高い韓国。テレビに出るアイドルや女優さんたちって本当にスタイルの良い方たちばかり。最近では、アイドルや女優さんだけにとどまらず一般女性もとてつもなく細いスタイルを持った人が急増しています。街を歩いていても、ファッションもそうですがな...

どんな手を使ってでも今すぐ痩せたい！と言う方必見！ 来週までにちょっとでも体重を落としたい、という人はいませんか？ デートまであと1週間、南の島へ旅行で水着を着なくてはならない、結婚式までにやせなくちゃ、、ダイエットの理由は様々。 本気にな...

最近二重あご解消方法として注目されているオトガイ筋トレ。二重あご解消のために色々と試してみたものの、あまり効果が得られなかったり、続けられずに諦めてきた方にオススメのオトガイ筋トレ。 太って脂肪がついたり、加齢によるたるみで二重あごになる以...

ピクニックやアウトドアで大活躍、無印良品の「日焼け止めシート」 無印のこれ。初めて日焼け止めシート使ってみたけど汗拭き取れるし、サラッとしてるし、周りに迷惑かけないし、とってもよかった。今日の天気じゃ効果は分からないけど。さらさらシート代わ...

紅茶のすごい成分とは 紅茶にはポリフェノール・カテキンという成分が含まれています。ポリフェノールとは単独の物質ではなく、ポリフェノール類と呼ばれる何種類もの物質の総称を言います。 お茶にはタンニン、カテキン、フラボノイド、などのポリフェノー...

暑い時より寒い時期の方がカロリー消費が高くなるのです スポーツやダイエットというと、暖かく、天気のいい日のスポーツ等がイメージしやすいと思います。 しかし実は、体と言うのは寒い方がカロリーを消費しやすく出来ています。 それは、体の体温維持に...

ダイエットを始めるにはきっかけが大事 今日からダイエットをするぞと決意をしたきっかけは誰にもあるでしょう。 下準備をすることで、ストレスなく楽しく痩せることができます。 普段していなかった指輪が入らなくなったから おなかや足などを細くするた...