新しい仕事場が不安な時に心を落ち着かせる３つの方法

新しいことが始まるとき、誰でも不安があります。新しいことが始まるとき、だれでも希望があります。不安でいっぱいだと感じているあなた。たいていの場合、周囲の新入社員や新入生徒も同じことを感じています。

ただ、不安を感じたとき、それをそのまま表現する人と、不安だからこそ平静を装ったり、不安だからこそ強がったりする違いがあるだけです。

不安を消す必要はありません。不安だと感じながら、でも新しい場所での生活をはじめているあなた。ほら、ちゃんと希望のほうが上回っていたからこそ、新生活をスタートさせることができたのです。

心の問題の中には、心のことだけ考えていてもなかなか解決できないものがあります。「行動」が心の問題を解決することも多いのです。

不安を感じながらも、出勤、登校する。不安を感じながらも、当たらし人と出会い、新しい人間関係をスタートさせましょう。

新しい仕事場への不安を解消する方法

新しい仕事を始めるとき、多くの人が不安を感じるのが「人間関係」ではないでしょうか。

職場の人間関係をうまく築くことができるか、職場になじめるかを不安視する人が少なくないわけです。

その不安を解消するためには、最初はやはり「挨拶」です。人間関係を築くためのコミュニケーションの基本と言っていいでしょう。

朝、顔を合わせた人すべてに「おはようございます」と、あなたの方から積極的に挨拶しましょう。

「まだなじんでいない人と飲食をいっしょにするのは苦手だ・・・」という人はたくさんいることでしょう。

特に人見知りする人は、職場の飲み会などを敬遠しがちですし、自ら輪に入る形だとなおさらですよね。

しかし、飲み会は職場の先輩や上司と打ち解けるのにかっこうの場です。

「いきなりの飲み会は嫌いだな・・・」と思っても、最初のうちはできるだけ参加するようにしましょう。

さらには、「職場内で親しい人を1人作る」という方法も不安を解消するためにはとても効果的です。

職場のメンバー全員と親しくなるのが理想ではあります。しかし、現実問題として、それはかなり困難と言っていいでしょう。

人間同士のつきあいなのですから、ウマの合う人合わない人はどうしてもでてきてしまうものです。

ですから、最初から「全員と親しくなろう」とは考えず、「とりあえず1人だけ、親しい人を作ろう」と意識したほうが無理がありません。

入社後、もし悩んでしまったとしても、それを一人で抱え込まないようにしてください。一人で抱え込んでしまうことほど辛いこと、危険なことはありません。
精神的にも辛くなり、それが体調にも悪影響を与えてしまえば、せっかくの転職も台無しです。

入社後に悩んでしまう転職者は非常に多いので、それを相談できる人を見つけておいたり、あるいはリフレッシュしたりストレス解消ができるような環境を整え
ておくことも大切です。これも入社後の注意点として覚えておくと、余裕のある働き方ができるのではないでしょうか。