ライフハック

恋愛ワザ

長年付き合っている恋人とキレイに別れる方法

付き合っている恋人との別れを思う時 一緒にいて楽しい、うれしい、とう感情がなくなってしまったら、別れた方がいいかもしれません。 異性として見られなくなるということは、恋人として自分を磨こうと思わなくなってしまいます。また、人生を一緒に歩いて...
恋愛ワザ

恋人と話題がない時の回避方法

彼女と話題がない。それ、別れの原因になるかも 恋人と「そろそろ別れるな」と思う時 会話が続かない、盛り上がらない 休日に会ってくれない 一緒にいて笑わない 口調が常にケンカ腰になった メールの返信が遅い 話しかけても返ってくる言葉がそっけな...
恋愛ワザ

遠距離中の恋人を信じたい時に愛を深めるためにするべきコト

遠距離恋愛は恋人を信じることが重要 遠距離恋愛に限ることではないですが、恋人同士がうまくいくためには、相手を信じることがとても重要です。 特に、すぐに会う事ができない、そばで相手を見る事ができない遠距離恋愛ならば、なおさらです。相手の言った...
恋愛ワザ

好きな人から返信も連絡も無い時に待っている時間の過ごし方

好きな人からの連絡はどのくらい待つべき 知り合って間もない相手から連絡が来ないということは、少なくとも現段階では「相手の興味はあまりこちらに向いていない」と考えたほうが無難でしょう。 前回の連絡から1〜2週間で再連絡してしまうと、「またか」...
美容ワザ

寒い時はカロリー消費が高いって知ってますか

暑い時より寒い時期の方がカロリー消費が高くなるのです スポーツやダイエットというと、暖かく、天気のいい日のスポーツ等がイメージしやすいと思います。 しかし実は、体と言うのは寒い方がカロリーを消費しやすく出来ています。 それは、体の体温維持に...
恋愛ワザ

恋人が仕事のことでイライラしている時、どんなサポートしたらいいの

仕事で忙しい時の恋人の心理って 男性と女性では考え方が違う 女性は複数のことを並行で考えることができるので、どれだけ仕事が忙しい場合でも、他のことを考える余裕があります。実際には心に余裕があるわけではないのですが、強烈に忙殺されている時でさ...
美容ワザ

二の腕のたるみが気になる方におススメのダイエット方法

二の腕がたるむ原因を知っておこう 二の腕が隠れている時にはそうでもなかったのに、二の腕のたるみで老けて見えてしまうことがあります。それほど二の腕って年齢が出やすいところなんです。 見られる頻度が高い二の腕は日ごろから、気をつけておきたい部分...
美容ワザ

ダイエットはきっかけと目標で必ず成功する

ダイエットを始めるにはきっかけが大事 今日からダイエットをするぞと決意をしたきっかけは誰にもあるでしょう。 下準備をすることで、ストレスなく楽しく痩せることができます。 普段していなかった指輪が入らなくなったから おなかや足などを細くするた...
美容ワザ

ダイエットで挫折しそうな時でも継続させるには

ダイエットを失敗しないためには目標をきめること 例えば、1ヶ月で2キロ痩せるという目標を立てたとします。 もし目標を達成できなければ、自分はダイエットに成功しなかったという気持ちが植え付けらます。この場合は目標設定の方法が間違っており、ダイ...
料理ワザ

安い食材でコスパ最高のダイエットを長く続けられる

ダイエットはしたいれど費用を抑えたい ジムやエステはダイエットに効果があるけれど、お財布事情で長く続けるのは難しいことも。 そんな時は安い食材を使って、健康的にダイエットをしてみましょう。 これから紹介する安い食材なら、栄養豊富でダイエット...