シャンプーは、毎日するのは間違っている！？
今使っているシャンプーの成分表示を見たことがありますか？シャンプーを使い続けることで頭皮と髪がダメージを受けることがあります。
髪のパサつきシャンプー、リンスをしっかりとしているのにもかかわらず髪がパサつく。それはシャンプーにより髪の潤いが失われてしまったからです。
頭皮のかゆみ。合成シャンプーは頭皮の潤いまでも奪ってしまいます。
シャンプーによる洗いすぎで、頭皮が乾燥します。頭皮に十分な潤いと栄養が不足すると白髪も発生しやすくなり、
白髪の発生を加速させる要因になるのです。
毎日シャンプーは必要？
汗をかいていないからと思って2〜3日髪を洗わずにいると、頭皮がべたべたすることってありますよね。
乾燥しないためには、潤いが大事。 不要な汚れと余分な皮脂をきちんと洗浄しながら、潤いはしっかり残すことが重要です。
シャンプーは1日〜2日おきにして、その間の日は、お湯で丁寧に地肌をもみ洗いする方法も。
お湯だけでもおよそ7割程度の皮脂は落とせます。
ポイントは髪にやさしいシャンプー選び
今お使いのシャンプーが合っているのか、もう一度考えてみましょう。何年も同じシャンプーを使い続けているという方もいらっしゃると思います。
もし髪がまとまりにくい、パサつく、切れ毛が増えたと感じられるようでしたら、今お使いのシャンプーが髪を乾燥させる原因の一つになっているとも考えられます。
そんな方には、髪の毛や頭皮に必要なうるおい成分を守りながら、 汚れをしっかり落としてくれるアミノ酸系のシャンプーがオススメ。
シャンプーの際に「予洗い」をすれば、シャンプーによる髪への負担を減らすことができます。
予洗いは、ぬるめのシャワーで１分間ほど行うのがポイント。ぬるま湯だけで、髪に付着したほこりや汚れの７割〜８割は落とせます。
髪の毛をよく濡らしておくことによって、摩擦による髪のダメージも軽減されますよ。
また、熱過ぎるお湯でのシャンプーは厳禁です。顔と同様、ぬるめのお湯で洗いましょう。
シャンプーは毎日しなくても、髪の健康を保てます。
むしろ毎日シャンプーをするためにトラブルをかかえている人もいます。
品質の良いアミノ酸シャンプーを使い、洗いすぎないことが健康を保つ秘訣です。
シャンプーの回数がどうしても気持ちの上で減らせない！と思っている方におすすめなのが、アミノ酸シャンプーを使うことです。
アミノ酸シャンプーは、価格は高いですが洗浄力がマイルドで、髪や頭皮への刺激が少なくなります。ですから、毎日のシャンプーの刺激の影響も少なくなります。
