料理ワザ この組み合わせは意外!!相性の悪い「食べ合わせ」
その食べ物の組み合わせ危険かもしれません 「ひじき」「牡蠣(カキ)」 牡蠣に多く含まれる亜鉛は、タンパク質の合成に必要なミネラルですが、ひじきが亜鉛の吸収を妨げます。 「トマト」と「きゅうり」 サラダに良くある組み合わせのトマトとキュウリで...
生活の知恵ワザ
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掃除・洗濯ワザ 今すぐ止めよう!!ダンボール収納がダメなワケ
段ボール収納は今すぐ見直そう 丈夫で箱状なので使い道がたくさん浮かぶと思いますが、やはり1番の使い道は収納ですよね。 引越しした時の未開封のダンボールが押し入れにそのままという方も、けっこう多いのではないでしょうか？ 段ボール収納をやめるべ...
生活の知恵ワザ 新しく買った服は洗ってから着るべき理由
買った服、着る前に洗いますか? 新しい服を購入した際に、一度洗濯してから着るべきなのか。賛否両論あるようです。 洗う派の意見 誰が試着したかわからないので 肌が弱いため、洗わず着るのは怖い 汚れていないことは分かっているのですがなんとなく ...
カラダわざ その歯ブラシ置き方は危険かも!!
歯ブラシ、雑菌だらけかもしれません 歯をきれいにお掃除して歯や歯茎の健康を守るはずの歯ブラシが、保管方法によっては逆効果になることがあるんだそうです ある調査では、調べられた歯ブラシすべてから、食中毒やさまざまな疾患を引き起こす大腸菌までも...
カラダわざ 寝る前に対策しよう。朝の寝グセ対策
忙しい朝にならないように、寝グセは寝る前に予防しましょう ドライヤーのかけ方で寝グセを防ぐ 完全に乾いていない状態で寝てしまうと、寝ている間に乱れた状態で乾いてしまい、寝グセになってしまう 寝グセが気になる人は、朝にシャンプーするよりも、夜...
カラダわざ 医師がしている「二日酔い対策」がコレ
飲む前に食べる。医者が食べているのはコレだった 飲む前に「タンパク質」をとる 血液中のアルコール濃度を薄める効果が期待できます。例えば肉の脂身、牛乳など たんぱく質やビタミンなどを含む肉、魚、乳製品や野菜などをヘルシーな調理法で摂りたい 牛...
生活の知恵ワザ 特売の「まとめ買い」で、逆にムダ使いしていませんか
安売りされるたび、「まとめ買い」している人は要注意?! 食費を節約するには週末のまとめ買いが一つのポイントになります 余計な物を買ってしまうので、店に行く回数そのものを減らす けど、まとめ買いはしょせん「消費の前倒し」をしているに過ぎず、い...
生活の知恵ワザ 仕事中におすすめ「集中力を高めるおやつ」
ドライフルーツやナッツが良いらしい ガチで集中したいときには「ナッツ」 ナッツや種実類には、オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、葉酸、ビタミンE、ビタミンB6が豊富に含まれています。いずれも鋭敏な思考に役立つ成分 クルミを習慣的に食べている人は...