カラダわざ あなたの顔は大丈夫??ほとんどの女性にある「顔コリ」
実は顔も「コっている」んです。 「コリ」と言って最初に連想されるのが「肩」「首」ではないでしょうか。しかし実は、顔にもコリが存在するのです。 ちょっと顔をさわってみて、押した時に気持ちいいなと感じたら多少でもコっている可能性があります。 た...
ライフハック
カラダわざ 
カラダわざ 寝つきが悪い方必見。寝る前に食べてはいけない食べ物
食生活と睡眠には大きな関係があります 不眠の原因にはいろいろありますが、その中の1つに食品があります。 睡眠の質は、過剰なストレスなどもありますが、さらに寝る前に避けるべき食事と寝つきをよくする食べ物があります。 身体を興奮させる食べ物 ト...
美容ワザ 綿棒が便利すぎ!!コスパ最高のアイテムだった
綿棒って、こんなにも便利 歯のホワイトニングにも使えます オススメなのが『綿棒に歯磨き粉をつけて磨く』方法です。綿棒が歯の汚れをからめとり、歯ブラシで磨くよりもずっと汚れが落ちてくる。 歯磨き少なめにして、気になるところを綿棒で。かなり効果...
掃除・洗濯ワザ 今すぐ止めよう!!ダンボール収納がダメなワケ
段ボール収納は今すぐ見直そう 丈夫で箱状なので使い道がたくさん浮かぶと思いますが、やはり1番の使い道は収納ですよね。 引越しした時の未開封のダンボールが押し入れにそのままという方も、けっこう多いのではないでしょうか？ 段ボール収納をやめるべ...
生活の知恵ワザ 新しく買った服は洗ってから着るべき理由
買った服、着る前に洗いますか? 新しい服を購入した際に、一度洗濯してから着るべきなのか。賛否両論あるようです。 洗う派の意見 誰が試着したかわからないので 肌が弱いため、洗わず着るのは怖い 汚れていないことは分かっているのですがなんとなく ...
カラダわざ その歯ブラシ置き方は危険かも!!
歯ブラシ、雑菌だらけかもしれません 歯をきれいにお掃除して歯や歯茎の健康を守るはずの歯ブラシが、保管方法によっては逆効果になることがあるんだそうです ある調査では、調べられた歯ブラシすべてから、食中毒やさまざまな疾患を引き起こす大腸菌までも...
カラダわざ 脳トレをして幸福脳になろう。ストレスフリーな生き方
「幸福脳」とは 幸せ感情と幸福度との関連が、吻側前部帯状回の機能と構造との関連で説明できることを突き止めました。 脳部位は幸福度の高い人ほど体積が大きく、そして、トレーニングによって幸せを感じやすい「幸福脳」を作ることができるという。 幸福...
節約ワザ 「シンプルな貯金術」でお金が勝手に貯まるよ
しっかり貯められる人がやっている貯金術 家計簿って体重計測ダイエットと同じだよね。つけるって思うと意識するから、自然と無駄が減る。 貯金してから予算を決める まずは食生活費ではなく貯金から確保すればお金貯まる。あとボーナスは無いものとして考...
カラダわざ 寝る前に対策しよう。朝の寝グセ対策
忙しい朝にならないように、寝グセは寝る前に予防しましょう ドライヤーのかけ方で寝グセを防ぐ 完全に乾いていない状態で寝てしまうと、寝ている間に乱れた状態で乾いてしまい、寝グセになってしまう 寝グセが気になる人は、朝にシャンプーするよりも、夜...
カラダわざ 普段と変わらないのに「顔、疲れているよ」と言われショック!!疲れ顔の解消方法
簡単にできる「疲れ顔」解消テク 「顔、疲れてるね」と言われるのは、結構ショックですよね。疲れている顔というのは、健康的な美しさがない、ということですからね。とはいえ、お仕事に一生懸命になっていれば、疲れ顔になることは、仕方がないことでもあり...